{"id":247,"date":"2026-03-31T20:02:41","date_gmt":"2026-03-31T20:02:41","guid":{"rendered":"https:\/\/shape-atlier.vogelfrei-solution.com\/?page_id=247"},"modified":"2026-10-05T15:44:00","modified_gmt":"2026-10-05T15:44:00","slug":"personal-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/personal-training\/","title":{"rendered":"Personal Training"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\"\"\/\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Personal Training - flexibel & individuell\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Trainiere dort, wo du dich am wohlsten f\u00fchlst – ganz bequem bei dir zu Hause oder unter freiem Himmel. Genie\u00dfe ein individuelles Training in pers\u00f6nlicher Atmosph\u00e4re, abgestimmt auf deine Ziele, Bed\u00fcrfnisse und dein Fitnesslevel. Ohne \u00fcberf\u00fcllte Fitnessstudios, daf\u00fcr mit voller Aufmerksamkeit und professioneller Betreuung.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt Personal Training buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Personal Training 1:1\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Individuelles, auf dich abgestimmtes Training bei dir zu Hause oder in der Natur.
\u200b
Der Fokus liegt auf Kraftaufbau, einem besseren K\u00f6rpergef\u00fchl und nachhaltigen Fortschritten \u2013 angepasst an deinen Alltag und dein aktuelles Fitnesslevel.<\/p>

Ich begleite dich pers\u00f6nlich auf deinem Weg zu mehr St\u00e4rke, Energie und Wohlbefinden und zeige dir, wie du dein Training langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.<\/p>

Dazu erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, mit dem du auch au\u00dferhalb unserer gemeinsamen Trainingseinheiten selbstst\u00e4ndig und effektiv weitertrainieren kannst – abgestimmt auf deine Ziele und deinen Wochenrhytmus.<\/p>

Beim Kauf einer 10er-Karte ist eine begleitende WhatsApp-Betreuung inkludiert, damit du auch zwischen den Trainingseinheiten Unterst\u00fctzung erh\u00e4ltst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt Personal Training buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Duo Personal Training\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Trainiere gemeinsam mit einer Freundin, Schwester oder Trainingspartnerin.<\/p>

Beim Duo-Personaltraining kombiniert ihr die Vorteile eines individuellen Trainings mit der Motivation, gemeinsam zu trainieren. Gleichzeitig teilt ihr euch die Kosten und arbeitet gemeinsam an euren Zielen.<\/p>

Das Training findet bei euch zu Hause oder in der Natur statt und wird auf euer Fitnesslevel abgestimmt.<\/p>

Beim Kauf einer 10er-Karte ist ebenfalls eine WhatsApp-Betreuung inkludiert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt Personal Training buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Deine Vorteile\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Individuell auf dich abgestimmtes Training\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pers\u00f6nliche Betreuung und Anleitung\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Training bei dir zu Hause, outdoor oder online m\u00f6glich\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Fokus auf effektives Kraft- & Ausdauertraining\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nachhaltige Fortschritte statt kurzfristiger Ergebnisse\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

WhatsApp-Betreuung bei der 10er-Karte\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Preise\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Personal Training (1:1)\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

90 \u20ac pro Einheit (60 Minuten)<\/p>

Pakete:<\/p>

5er-Karte: 425 \u20ac (85 \u20ac\/Std.)
10er-Karte: 800 \u20ac (80 \u20ac\/Std.)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Duo Personal Training\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

55 \u20ac pro Einheit\/Pers. (60 Minuten)<\/p>

Pakete:<\/p>

5er-Karte: 250 \u20ac (50 \u20ac\/Pers.\/Std.)
10er-Karte: 450 \u20ac (45\u20ac\/Pers.\/Std.)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt buchen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Starte jetzt dein pers\u00f6nliches Training\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Buche deine Trainingseinheit direkt online und starte deinen Weg zu mehr Kraft, Energie und einem besseren K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTermin buchen & Upgrade starten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Personal Training – flexibel & individuell Trainiere dort, wo du dich am wohlsten f\u00fchlst – ganz bequem bei dir zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-247","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247"}],"version-history":[{"count":112,"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1619,"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/247\/revisions\/1619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shape-atelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}